J’ai décidé de vous parler d’un livre qui m’a intéressé et a attiré mon attention : « C’est décidé, j’arrête le sucre » by Sarah Wilson. Paru aux éditions Larousse, ce livre a été écrit par Sarah, ancienne accro au sucre. Elle raconte, comment en 8 semaines, on peut se désintoxiquer du sucre.
En gros, si toi aussi tu as un peu trop de poids, tu as des fringales en milieu d’après-midi, peut être tu as un problème avec le sucre…
A traverses ces pages, c’est tout un programme complet qu’elle a élaboré et testé sur elle, en premier, puis elle a décidé de nous faire part de sa recette magique.
Dans ce livre, 100 recettes simples et savoureuses sont à découvrir… et ne vous en faites pas, il y a aussi tout plein de desserts gourmands.
Mon coup de coeur recette salée : le cheesecake aux courgettes.
C’est un pur délice, vraiment ^^ En plus, en ce moment les courgettes arrivent sur les étals des marchés. Et puis, la courgette, c’est super bon, frais et sain.
Moi je rajoute quelques feuilles de menthe fraiche pour le décor et puis c’est tellement bon !
Prêtes pour le programme détox ? N’ayez pas peur, ce n’est pas très compliqué, il faut juste de la volonté 😉 et puis dès les premiers résultats, ça motive encore plus !
Editions Larousse
Prix : 14,90€
Je n’ai pas de pb de poids (bien que qq kilos en moins ne gêneraient pas) mais des fringales j’en ai tout le temps, pas forcément en milieu d’après midi ^^
J’évite de manière générale de mettre trop de sucre (ou de sel dans les recettes salées) parce que ce n’est pas forcément bon pour la santé et je pense que les enfants en mangent bien assez comme ça ! (nous on fait plus attention)
Il a l’air pas mal ce bouquin, ça m’intéresse !
Oui il est très sympa 🙂
Il m’interesse beaucoup de bouquin, merci du partage
Je déteste le sucre
Bisous
Mais avec plaisir Sylvie 🙂 bisous
je l’ai feuilleté et j’ai été un peu déçue car le sucre est remplacé par de la stevia ou de l’édulcorant et j’aurai aimé y trouver des remplaçants plus « naturels » genre du miel, sirop d’agave….
Oui c’est vrai que c’est dommage de ce point de vue là…